 스포츠재활 |
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흔히, “삔 데는 침이 최고”라는 말이 있듯이 스포츠에 직접 적용할 수 있는 한의학적 치료 방법은
실로 다양하며, 실제로 운동선수들도 스포츠재활 클리닉을 많이 이용하고 있습니다. |
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손상의 종류 |
1. 급성 손상
골절, 골막(뼈를 싸고 있는 막)손상, 연골손상, 인대손상, 근육 손상 등이 있습니다.
2. 과사용 손상
피로골절, 골막염, 활액막염, 골기염, 관절주위염, 인대염증, 근육통, 힘줄손상, 신경손상,
피부손상 등이 있습니다.
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손상의 원인 |
1. 외적요인
훈련의 양이 많거나, 훈련의 세기가 강하거나 훈련의 속도를 너무 빠르게 할 때 피로로 인하여 조직이
손상 될 수 있습니다. 또는 운동 장비사용을 적절하게 하지 못할 때 발생하며 특히 정신력이 약할
때나 영양이 결핍 되어 있을 시 손상의 위험이 높습니다.
2. 내적 요인
평소 뼈와 근육의 균형이 안 맞거나 근력이 약할 때 생기기 쉬우며 유연성 결여로 뻣뻣하고, 관절운동범위가
제한이 있을 때 발생하기도 합니다.
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손상의 한의학적 접근 |
흔히, “삔 데는 침이 최고”라는 말이 있듯이 스포츠에 직접 적용할 수 있는 한의학적 치료 방법은
실로 다양하며, 陰陽五行과 寒熱虛實을 비롯한 한의학의 기본 이론 또한 훈련방법을 비롯한 운동수행능력
향상에 긴요하게 쓰일 수 있습니다.
스포츠 분야에 활용되는 치료 방법 중 운동선수들이 가장 선호하는 요법은 역시 침구요법으로
탁월한 진통효과 때문에 운동 상해의 응급처치 및 부상 치료에 우수한 효능이 있을 뿐 아니라 선수의
체력증가도 겸하여 기대할 수 있어 가장 많이 시술되고 있습니다.
염좌시 종창이 심할 때 침ㆍ뜸과 함께 사용하는 부항요법 또한 피부표재부에 소량의 정맥혈을
출혈시키고 관을 흡착시켜 분압차에 의해 혈액정화와 가스교환을 유도하여 과도한 스포츠 활동으로 체내에
정체된 담과 부상으로 인한 어혈을 제거하는 독특한 한방치료법입니다. 가벼운 손상 시 곧바로 활용할
수 있으며 특별한 치료장비 없이도 용이하게 근육경련을 풀어줌으로써 환자의 컨디션조절에 유익할 뿐만
아니라 혈액순환을 촉진시켜 종창을 신속히 흡수하는 우수한 효과가 있습니다. |
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